התמודדות עם התלקחויות

אם תדעי איך להימנע מגורמים המעודדים התלקחות, ואיך לזהות סימני אזהרה של התלקחות, ההתמודדות איתה תהיה קלה יותר.
כשתתחילי להבין איך מחלת הזאבת משפיעה עליך, יתכן שתגלי שישנם גם דברים מסוימים שגורמים להחמרה פתאומית של התסמינים או להתלקחות המחלה.

גורמים שכיחים המעוררים התלקחויות:

  • מאמץ יתר
  • לחץ
  • חוסר שינה
  • חשיפה רבה מדי לשמש
  • זיהום

סימני אזהרה אפשריים להתלקחות :

  • עייפות מוגברת
  • חום שממשיך לעלות
  • כאב מתגבר
  • התפתחות פריחה או החמרה של פריחה קיימת
  • כאב ראש
  • סחרחורת
  • התפתחות תסמינים חדשים

המשיכי לקרוא על :

התמודדות עם כאבים

הכאבים של מחלת הזאבת יכולים להיות מטרידים מאוד, ישנן מספר פעולות שניתן לנקוט כדי להקל על עצמך. קראי עוד

לאזן את מחלת הזאבת

שינויים באורח החיים יכולים להקל על החיים עם מחלת הזאבת.

קראי עוד
Reference:
1. National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS), National Institutes of Health, US Department of Health and Human Services. Lupus: A Patient Care Guide for Nurses and Other Health Professionals. 3rd ed. Bethesda, MD: National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases; 2006. NIH publication 06-4262 2.McElhone K;Lupus;2010;19;1640-1647 3. Lupus Foundation of America;2019;Strategies for managing pain
NP-IL-LPU-WCNT-210003 4.2021